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da Magnesium die Schlafqualität beeinflusst
sollten Ausdauersportler bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen
Läufer:innen
8 – ohne Elektrolyte
Während des Trainings 1–4 Riegel pro Stunde verzehren oder mit Gels bzw
ATP-Booster Our Gel da Magnesium die Schlafqualität beeinflusstATP Booster liefert eine stabilisierte Form von Adenosintriphosphat (ATP), um die zellulre Energieproduktion zu untersttzen und die Regeneration bei leistungsorientierten Ausdauersportlern zu beschleunigen. Am besten geeignet fr: Steigerung der unmittelbaren Energieverfgbarkeit Sicherstellung eines gleichmigen Energielevels Untersttzung hochintensiver Belastungen Verzgerung des Ermdungseintritts Untersttzung der Muskelregeneration Verbesserung der