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Ängste oder Zweifel
»Es liest sich unglaublich spannend
Jede Seite zeigt eine komplette Woche von Montag bis Sonntag auf einen Blick
Prozesse und Strukturen
» Maria Furtwängler
Atme Postkarte Ängste oder ZweifelEin Atemguide von Susann Pallarz & Seraina Steinemann Die Atmung ist immer da. Still. Treu. Und unglaublich kraftvoll. Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu strken. Ob in stressigen Momenten, bei emotionaler berforderung oder wenn du dich einfach wieder spren willst. Du findest darin: Alltagstaugliche Atembungen fr verschiedene Situationen Wissen ber Atmung & Nervensystem Impulse fr
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